L-테아닌 영양제와 L 트립토반 병용 가능한가요?
석OO • 2024.04.19
L-테아닌 영양제와 L 트립토반 같이 먹어도 될까요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.19
L-테아닌과 L-트립토판은 서로 상호작용이 있다 보고된 바가 없어 함께 복용이 가능해요. 이 두 성분은 각각 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화, 수면 촉진에 도움을 줄 수 있는 아미노산입니다. 그러나 개인에 따라 영양제의 종류와 양, 효과와 부작용에는 차이가 있을 수 있어요. 복용하기 전에 가까운 가정의학과 또는 약사의 충분한 복약 상담을 받은 후 필요에 따라 복용하시는 걸 권유드릴게요.
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