운동 후 팔이 저려서 걱정돼요, 헬스 후에 갑자기 그러는 이유는 무엇일까요?

이OO • 2025.01.15

운동 후 팔이 저려서 걱정돼요 ㅠㅠ 오늘 헬스 시작했는데 헬스 후에 갑자기 그러네요

근육통기타통증

error

통증 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.01.15
error
AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
운동 후 팔이 저리는 증상은 근육 피로나 과사용, 잘못된 자세로 인한 신경 압박 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 특히 처음 헬스를 시작하셨다면, 근육이 새로운 운동에 적응하면서 일시적으로 저림이 나타날 수 있습니다. 그러나 이러한 저림이 지속되거나 통증이 심해진다면, 목디스크나 손목터널증후군 등 다른 원인일 가능성도 있으니, 가까운 신경과나 정형외과에 내원하여 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 운동 전후로 충분한 스트레칭과 휴식을 취하는 것도 중요하며, 운동 중에 저림 증상이 있다면 즉시 운동을 멈추고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info
꼭 확인해주세요.
- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.