난임병원 다니면서 시험관 진행중이예요~~ 이틀뒤에 난자채취 날짜잡혔구요~~ amh 1.36으로 난저라고 하시더라구요ㅠㅠ 병원상담시 영양제 챙겨먹냐 물으셔서 이것저것 먹고는 있다고하니 원래 영양제를 추천해주시는데 먹고있는거 있으니 알아서 잘챙기라고 하시더라구요~~ 근데 제가 잘 몰라서 잘챙겨먹고있는건지 걱정스럽네요ㅠ 그냥 종합영양제를 다시 구매했어야했나싶고.. 시험관시술시 필수적인 영양제와 용량, 복용시기에 대해 알려주시면 감사하겠습니다.
아 그리고 혹시 김종국 아르기닌으로 유명한 익스트림 듀얼 아르기닌 플러스 1000mg 이거 먹어도 될까요?
영양제
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영양제 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.04.25
시험관 시술을 앞두고 계시군요. 난자 채취를 앞두고 계시다면, 이미 시술 준비 과정에 들어가신 것으로 보입니다. 난임 치료를 위해 복용하는 영양제는 개인의 건강 상태와 필요에 따라 달라질 수 있으나, 일반적으로 추천되는 영양제와 복용시기에 대해 안내드리겠습니다.
1. 엽산: 임신을 준비하는 모든 여성에게 권장되는 영양소로, 태아의 성장과 발달, 임산부의 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다. 일반적으로 임신 1개월 전부터 매일 400-800mcg을 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 오메가-3 지방산: 세포막의 구성과 호르몬 균형에 도움을 줄 수 있습니다. 일반적으로 매일 200-1000mg의 DHA를 섭취하는 것이 권장됩니다.
3. 비타민 D: 비타민 D는 태아의 뼈 성장을 위해 필요하며, 칼슘 흡수와 면역 기능에 중요한 역할을 합니다. 매일 600-800IU의 비타민 D를 섭취하는 것이 좋습니다.
4. 코엔자임 Q10: 난소의 건강과 난자의 질을 향상시킬 수 있다고 알려져 있습니다. 일반적으로 매일 100-300mg을 섭취합니다.
5. 아이오딘: 갑상선 기능을 지원하며, 임신 중 중요한 영양소입니다. 일반적으로 매일 150mcg을 섭취하는 것이 권장됩니다.
6. 철분: 빈혈 예방과 건강한 임신을 위해 중요합니다. 필요에 따라 의사의 지시에 따라 섭취합니다.
김종국 아르기닌 제품에 대해서는, 아르기닌이 혈액 순환을 개선하고 난소의 혈류를 증가시킬 수 있다는 연구가 있으나, 시험관 시술 전후에 특정 보충제를 복용하기 전에는 반드시 담당 의사와 상의하시는 것이 중요합니다. 제품에 따라 함유된 다른 성분이나 복용량이 개인의 상태에 맞지 않을 수도 있기 때문입니다.
현재 복용 중인 영양제의 종류와 용량을 정확히 알고 계시다면, 담당 의사에게 상담을 요청하여 개인의 상태에 맞는 영양제 섭취 계획을 세우시는 것이 좋습니다. 과도한 영양제 섭취는 오히려 부작용을 일으키거나 신장이나 간장에 무리를 줄 수 있으니 제품 설명서를 참고하여 1일 권장량을 지켜 복용하실 것을 권유드려요.
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