스트레스성 복통인지 몸이 막 차가워지는거 같고 배는 아프고 속도 약간 불편한데 꾸르륵 거리고 설사직전처럼 너무아파요ㅠ 너무아플때 입에침고여요.. 무엇보다 공황이 약간 있었는데 배가 미치게 아프고나니까 사라졌어요 약간.. 오늘 하루종일 전남친 때매 스트레스 많이 받기도 했고 자극적인 음식도 많이먹었고 밥말고 면위주로 먹었거든요.. 이중 원인이 뭘까요 다 원인일까요 운동하고 나서 괜찮아서 자려고 하니까 잡생각이 많아지면서 복통이 너무심해서 화장실 왔는데 엄청힘주게 되고 너무힘들어요ㅠ 그냥 밤늦게 과자를 좀 많이먹어서 탈난걸까요..되게 여러번 나눠서 먹은거 같은데ㅠ 잠도 못자고 배 속 다뒤집어지고 생각안하려 할수록 자꾸만 누군가 그립고 보고싶고 속상한 생각만 들어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 복통은 스트레스와 식습관 모두에 영향을 받았을 가능성이 높습니다.
스트레스는 위장관 기능에 직접적인 영향을 미칩니다. 전남친으로 인한 정서적 스트레스가 심할 경우, 장의 운동성이 변하고 소화 기능이 저하될 수 있어요. 이로 인해 복통, 설사, 가스 생성 증가 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 자극적인 음식과 면 위주의 식사, 밤늦게 과자를 섭취한 식습관도 복통의 원인이 될 수 있습니다. 특히 면 음식은 소화가 잘 안 되는 경우가 많고, 늦은 시간에 과자와 같은 가공식품을 섭취하면 소화 부담이 커집니다.
질문자님의 경우 스트레스와 식습관이 복합적으로 작용했을 가능성이 높습니다. 특히 정서적 스트레스가 심할 때는 과민성대장증후군과 같은 기능성 위장 장애가 악화될 수 있어요.
증상 완화를 위해서는 따뜻한 물을 마시고, 복부를 부드럽게 마사지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 규칙적인 식사와 충분한 수면, 스트레스 관리가 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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내가 마지막 관계를 9월 20일에 했고, 생리를 9월 28일에 시작해서 10월 2일에 끝났어! 근데 어제 갑자기 갈색혈이 좀 있더니 오늘 생리처럼 빨간혈이 있던데 그리고 최근에 내가 귀찮아서 4일정도? 저녁만 먹고 저녁도 엄청 매운거 먹었거든? 이것도 원인이 될 수 있어? 그렇다면 해결 식습관은 모야?
제가 요즘 귀찮아서 하루 한끼먹고 나머지는 다 간식으로 끼니를 떼우고 스트레스를 요즘 많이 받았는데 이거때문에 생리양이 확 줄을수도 있나요 ? 2일차인데 5일차 양이 나와요 그리고 원래는 안이랬는데 이번달엔 복숭아껍질색같은 묽은 연분홍 피가 나오다가 원래 생리혈이 나왔는데 제 몸에 문제가 있는건가요?
평소 식습관이 어떤 사람이 당뇨가 걸리나요? 마른 사람도 걸릴 수 있나요?
