허벅지 한쪽이 파인 원인은 무엇인가요?
마OO • 2026.04.30
제가 헬스안한지 2년이넘었어요 그전까지8년동안 꾸준히했습니다 운동도안하고 그러니 살이7키로정도쪘고요 근데 오늘보니깐 왼쪽 허벅지 왼쪽쯤 이 푹파여있습니다 오른쪽은 아니고요 제가 활동도없고 그래서그런가 근육이빠진건지 눌러도 안아프고 저림이나 그런것도없어요 손바닥으로 쓰러내리면 파인부분이있어요 예전엔 없었어요
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1개의 답변
오랜 기간 운동을 하시다가 중단하신 후 허벅지에 변화가 생기셨다니 걱정이 되실 것 같습니다.
질문자님의 상황을 보면 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다.
먼저 8년간 꾸준히 하시던 운동을 2년 넘게 중단하시면서 근육량이 감소했을 가능성이 있습니다. 특히 한쪽 다리를 더 많이 사용하거나 자세의 변화로 인해 좌우 근육 발달에 차이가 생길 수 있어요.
또한 체중이 7kg 정도 증가하시면서 지방 분포의 변화나 근육과 지방의 비율 변화로 인해 허벅지 모양이 달라졌을 수도 있습니다.
하지만 내부 근육의 수축이나 신경 관련 문제도 배제할 수 없습니다. 특정 부위의 근육만 위축되거나 자세 변화에 따른 몸 형태의 변화가 있을 수 있어요.
현재 통증이나 저림 등의 증상이 없다고 하시지만, 한쪽 허벅지에만 뚜렷한 변화가 생긴 것이라면 정확한 원인을 파악하기 위해 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 근육이나 신경 관련 검사를 통해 정확한 진단을 받으실 수 있을 것입니다.
너무 걱정하지 마시고 전문의와 상담해보시길 권합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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