장염일 때 계란을 먹어도 되나요?

오OO • 2025.08.10

장염에 계란을 먹어도 되나요?

설사
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1개의 답변

  • 장염을 앓고 계실 때는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 삶은 계란은 소화에 부담이 적고 단백질이 풍부한 음식으로, 장염 환자에게 일반적으로 권장되는 음식 중 하나입니다.

    다만, 개인의 소화 상태에 따라 반응이 다를 수 있으므로 처음에는 소량만 드셔보시고 복통이나 다른 증상이 나타나지 않는지 확인하신 후 섭취량을 조절하시는 것이 좋습니다.

    증상이 심하지 않고 설사가 멈춘 상태라면 삶은 계란을 드셔도 괜찮을 것입니다. 그러나 증상이 심한 경우에는 흰 죽이나 미음과 같이 더 부드러운 음식을 먼저 드시는 것이 바람직합니다.

    또한 장염 회복 중에는 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 피하시는 것이 좋습니다.

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