수면 관련에 대해 여쭤봅니다.

Question

수면을 하려고 하면 시간이 꽤 걸립니다.
하지만 수면에 취한 뒤 잠에서 깨려고 하면 막상 잘 깨어나지 못하는 경우가 많습니다.
주말에는 12시간 넘도록 수면에 취해서 힘이 듭니다. 중간에 깨어나도 저도 모르게 자고 있는 경우가 허다합니다.
도와주세요, 고치고 싶은 의지는 있습니다.

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요.
낮 동안에 일상생활이 방해가 될 정도로 지나치게 잠이 쏟아지는 경우라면 수면과다와 관련하여 생각해볼 수 있을 것으로 보이므로, 정신건강의학과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드려요.

무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

수면 관련에 대해 여쭤봅니다.

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