성인 남성 권장 마그네슘

고OO • 2023.09.01

하루 권장량이 몇미리 인가요?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 문은영 선생님
    닥터나우
    2023.09.01
    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 성인 남자의 경우, 일반적으로 kg당 4~6mg으로 계산하면 되며 약 350mg 정도의 마그네슘 섭취가 가 권장된다고 해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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