성인 남성 권장 마그네슘
고OO • 2023.09.01
하루 권장량이 몇미리 인가요?
영양제
하루 권장량이 몇미리 인가요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 성인 남자의 경우, 일반적으로 kg당 4~6mg으로 계산하면 되며 약 350mg 정도의 마그네슘 섭취가 가 권장된다고 해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
생동성 시험에 참여하려 합니다. 시험 약물로는 [피오글리타존] 당뇨병에 사용되는 약입니다. 현재 복용 중인 약물로는 이소티논, 영양제로는 오메가3, 마그네슘, 비타민BCD, 유산균입니다. 건강한 성인 남성이 당뇨병 약을 복용해도 괜찮을까요?
정수리가 좀 가려워서 사진 찍어봤더니 너무 빈거같은데 탈모인가요?? 20대 초반입니다
마그네슘 하루 상한 섭취량을 찾아보니 350mg이던데요. 마그네슘 식품 외 상한섭취량이라고 적혀있더라고요. 그러면 영양제 350mg을 먹는 것과 상관없이 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취해도 상관없는 건가요? 성인 여성입니다.