변이 길거나 짧은데 안 나올 때 화장실 나가서 다음 신호 오면 가는 게 좋을까요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.03
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  변이 길거나 짧게 나오다가 멈추는 경우, 화장실에서 너무 오래 앉아 있는 것은 좋지 않습니다. 변이 급하게 마렵지 않고 항문에서도 밀려는 느낌이 없다면, 일단 화장실을 나와서 다음 신호가 올 때 다시 가는 것이 좋습니다. 너무 오래 앉아 있으면 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠어요. 변비가 지속되거나 불편함이 계속된다면, 식이 섬유 섭취를 늘리고 충분한 수분을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 필요시 전문의와 상담하는 것도 좋은 방법입니다. 만약 증상이 지속되거나 불편감이 크다면 내과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요.

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