폐경 후 혈압이 높아지는 원인은 무엇인가요?

황OO • 2025.10.08

어머니께서 60대 중반이시고, 약 5년 전주터 혈압니 조금씩 높아지더니 최근에 많이 높게 측정되었습니다. 폐경 이후 혈압이 올라갈 수 있다는 얘기를 듣어본 적은 있습니다만, 어머니께서는 기름진 음식이나 고기 반찬보다는 채소 위주로 많이 식사를 하셨었고, 몸이 좀 통통(153에 60키로)하긴 하지만 심하게 비만은 아니신데 왜 혈압이 높아지는 건가요.

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1개의 답변

  • 폐경 후 혈압이 높아지는 것은 여러 요인이 복합적으로 작용하는 현상입니다.

    폐경 이후에는 여성 호르몬인 에스트로겐의 급격한 감소가 일어나는데, 이 호르몬은 혈관을 확장시키고 혈관 벽을 유연하게 유지하는 역할을 합니다. 에스트로겐이 감소하면 혈관이 경직되고 혈관 저항이 증가하여 혈압이 상승할 수 있습니다.

    또한 나이가 들면서 자연스럽게 혈관의 탄력성이 감소하고, 동맥경화가 진행되기 쉬워집니다. 질문자님의 어머니께서 건강한 식습관을 유지하고 계시더라도, 나이에 따른 혈관 변화는 불가피한 부분이 있습니다.

    체중 증가도 혈압 상승의 요인이 될 수 있습니다. 질문자님의 어머니께서 심한 비만은 아니시더라도, 폐경 후에는 기초대사량이 감소하여 같은 식습관을 유지해도 체중이 증가하기 쉽습니다.

    그 외에도 스트레스, 소금 섭취량, 유전적 요인, 신체 활동량 감소 등이 혈압 상승에 영향을 줄 수 있습니다.

    혈압이 많이 높아졌다면 의사의 진료를 받아 적절한 관리 방법을 상담받는 것이 중요합니다. 생활 습관 개선만으로 조절이 어려울 경우 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

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