하체 통증으로 외국에 있어 병원 방문이 어려운 상황, 증상 완화법은?
윤OO • 2025.01.30
하체쪽에 바늘로 찌르는듯한 통증을 간헐적으로 느껴요. 좌우 둘다, 허벅지 쪽에 주로, 가끔 종아리에도 느껴요. 육안으로 봤을땨 부은거나 다른점은 없습니다 근육통의 통증과는 다른 통증으로 삼일 전에 산책하다가 팔쪽에 통증이 시작함을 느끼고 그 다음날부터 하체에만 통증이 계속됩니다 최근에 스쿼트하면서 허리와 무릎을 잘못사용하여 시렸던적은 있는데 지금은 관절이나 근육에는 통증이 없는 상태입니다 최근에 런닝을 시작했다는점..?도 적어봅니다 외국에 있어서 병원에 가지 못하는 상황인데 어떻게 해야 증상을 완화시킬수 있을까요ㅠㅠ
기타통증
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