정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.24

  수면제 중 일부는 식욕을 증가시킬 수 있는 부작용이 있을 수 있습니다. 이러한 경우, 다른 종류의 수면제로 변경하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 멜라토닌 기반의 수면 보조제나 식욕에 영향을 덜 미치는 약물로 변경을 고려해볼 수 있습니다. 하지만, 약물 변경은 반드시 주치의와 상의 후에 진행해야 합니다. 주치의와 상담하여 현재 복용 중인 약물의 부작용에 대해 논의하고, 적절한 대안을 찾는 것이 중요합니다.

  또한, 약물 복용 시 식욕 증진, 체중 증가 등의 이상반응이 있는 약을 먹어야 하는 상황이라면 기본적으로 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요해 보여요. 신선한 채소 위주의 건강한 식습관을 가지는 것이 좋겠고 배달 음식이나 맵고 짜고 자극적인 음식, 기름진 인스턴트 식품, 술, 담배, 액상과당 음료 등은 줄이는 것이 좋아요.

  정확한 복약 상담은 약을 처방한 의사, 약사와 상담해 보시기를 권유 드려요!

  꼭 확인해주세요.

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