가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.26

  많은 사람들과 밀집된 환경에서 가슴이 두근거리고 긴장되는 증상은 사회 불안 장애나 공황 장애와 관련이 있을 수 있어요. 이러한 증상은 많은 사람들 앞에서 불안감을 느끼거나, 특정 상황에서 스트레스를 받을 때 나타날 수 있죠. 건강검진 결과가 정상이라면 신체적인 문제보다는 심리적인 요인일 가능성이 높아요. 친구와 함께 있을 때는 편안함을 느끼지만, 많은 사람들 앞에서는 긴장하는 것은 흔한 현상이에요. 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 정신건강 전문가와 상담을 통해 적절한 치료나 상담을 받는 것이 좋습니다. 심리 치료나 약물 치료가 도움이 될 수 있어요. 자신의 상태를 이해하고 적절한 도움을 받는 것이 중요하죠. 필요하다면 가까운 정신건강의학과를 방문해 보세요. 또한, 스트레스 관리나 건강하고 균형잡힌 식단, 운동 등을 병행하면서 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 매우 중요해요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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