소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.10

  15개월 아기의 식사량과 영양 섭취는 개인차가 있지만, 일반적으로는 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 아기가 밥을 적게 먹는다면, 다음과 같은 점을 고려해볼 수 있습니다. 1. 하루 밥 & 반찬 먹는 양 200ml 내외: 이는 아기의 식사량이 적을 수 있습니다. 15개월 아기의 경우, 하루에 쌀밥 기준으로 약 1/4~1/2공기 정도를 세 끼에 나누어 먹는 것이 일반적입니다. 하지만 아기마다 선호하는 음식의 종류나 식사량이 다를 수 있으므로, 아기가 충분한 에너지와 영양을 섭취하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 2. 과일 다양하게 먹는 편: 과일은 비타민과 미네랄, 식이섬유 등을 제공하므로 좋습니다. 다양한 종류의 과일을 섭취하는 것은 영양소의 다양성을 확보하는 데 도움이 됩니다. 3. 분유 5-600ml: 15개월 아기의 경우, 모유나 분유 외에도 다양한 고형식을 통해 영양을 섭취해야 합니다. 분유는 여전히 중요한 칼슘과 비타민 D의 원천이 될 수 있지만, 과도한 분유 섭취는 고형식 섭취를 방해하거나 필요한 영양소의 불균형을 초래할 수 있습니다. 일반적으로 1-2세 아동의 경우 하루에 400-500ml의 우유나 분유를 권장합니다. 영양 문제에 대한 걱정이 있다면, 소아과 의사나 영양사와 상담하여 아기의 성장 발달과 영양 상태를 평가받는 것이 좋습니다. 아기의 식사량이나 영양 섭취에 대한 구체적인 조언을 받을 수 있을 것입니다. 또한, 아기가 다양한 식품을 시도하고 즐길 수 있도록 식사 환경을 조성하는 것도 중요합니다.

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