눈밑 떨림에 도움이 되는 영양제는?

하OO • 2025.10.23

눈밑 떨림 증상이 있는데 어떤 영양제를 먹어야 하나여?

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 눈밑 떨림으로 불편함을 겪고 계시는군요. 이런 증상에는 마그네슘 영양제가 도움이 될 수 있습니다.

    마그네슘이 체내에 부족하면 근육의 수축과 이완이 제대로 이루어지지 않아 경련이 발생할 수 있습니다. 눈 주변 근육은 미세한 조절이 필요한 부위라 떨림 증상이 더 두드러질 수 있어요.

    마그네슘은 영양제로 섭취할 수도 있지만, 다시마, 미역, 시금치 같은 해조류나 녹색 채소를 통해서도 섭취 가능합니다.

    또한 눈 떨림은 스트레스, 과로, 카페인 과다 섭취 등으로도 악화될 수 있으니 이러한 요인들을 줄이는 것도 도움이 됩니다. 충분한 휴식과 수면을 취하는 것도 중요합니다.

    마그네슘 영양제를 복용해도 증상이 지속된다면, 신경과나 안과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!