가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.03

  면역력은 나이가 들면서 자연스럽게 약해질 수 있으며, 스트레스, 영양 상태, 운동 부족, 수면의 질 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있어요. 면역력은 부분적으로 유전적인 요소에 의해 결정될 수도 있지만, 생활 습관과 환경 요인도 큰 영향을 미칩니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 면역력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 매년 독감에 걸리는 경우, 독감 바이러스는 매년 변이하기 때문에 이전에 걸렸던 독감에 대한 면역력이 새로운 변종에 대해 효과적이지 않을 수 있습니다. 그래서 매년 독감 예방 접종을 받는 것이 좋습니다. 면역력이 자주 약해진다고 느끼신다면, 전문의를 찾아가 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 혈액 검사 등을 통해 면역 상태를 확인하고, 필요한 경우 적절한 치료나 생활 습관 개선 방법을 제안받을 수 있습니다. 만약 감염, 염증, 알레르기 반응 등이 있을 경우에도 백혈구 수치에 영향을 줄 수 있으니, 이러한 가능성도 함께 검토해보시는 것이 좋겠어요.

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