음식 과다 섭취 후 변비 증상, 변이 나올까요?

Question

어제 새벽에 음식을 많이 먹었고 오늘 아침,점심에 밥을 먹지않고 오후에 학교 끝나고 집 와서 간단하게 방금 밥을 다 먹었는데 항문 쪽이 무거워져서 화장실을 갔는데 적당히 붉고 매끄러운 많은 덩어리가 나왔습니다. 그러고 쉬고 있는데 간단한 간식을 먹었는데항문 쪽이 불편합니다. 다시 화장실을 들렸는데요. 또 변이 나올려는 걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

음식을 과다 섭취한 후 변비 증상이 나타날 수 있어요. 과식 후에는 위장에 부담이 가중되어 소화 과정이 느려지거나 장의 운동이 감소할 수 있기 때문이에요. 이미 한 번 변을 보셨다면, 장이 다시 활동을 시작하면서 추가적인 변이 나올 가능성도 있습니다. 항문 쪽의 불편함은 장의 움직임이나 가스에 의해 발생할 수 있어요. 고섬유질 음식을 드시거나 수분 섭취를 자주 해주어 대변이 잘 나올 수 있도록 해주시면 되며, 가벼운 운동도 장 운동을 촉진하는 데 도움이 될 수 있어요. 그러나 불편함이 지속되거나 통증이 심해진다면, 내과 진료를 통해 적절한 약을 처방 받아 복용하시는 걸 권유드릴게요. 또한, 만일 변비와 같은 증상이 지속된다면 열상이 심해질 수 있으니 병원 진료 보시는 것이 좋아요.

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