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  닥터나우 AI

  2025.03.31

  목이 계속 아프시다면 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 스트레스, 피로, 수면 부족 등의 이유로 목이 아플 수 있으며, 잘못된 자세나 특정 동작의 반복적인 움직임으로 인해 근육이 긴장하여 통증이 나타날 수도 있습니다. 감기나 인후염 같은 감염일 가능성도 배제할 수 없습니다.

  집에서 할 수 있는 간단한 방법으로는 소염진통제나 근육이완제를 복용하고, 온찜질을 하거나 가벼운 스트레칭을 시도해보세요. 또한, 따뜻한 물을 자주 마시고, 가습기를 사용하여 공기를 촉촉하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  만약 통증이 심하거나 오래 지속된다면, 정형외과나 통증의학과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 증상이 호전되지 않거나 다른 증상이 동반된다면, 전문적인 의료 상담을 받으시길 권장합니다.

  꼭 확인해주세요.

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