두통이 심할 때 어떻게 해야 할까요?

이OO • 2024.10.01

가끔 두통이 심할때가 있어요 ㅠㅠ 머리가 진찌 깨질듯이 아프고 타이레놀 먹어도 나아지질 않을때가 있어요 어제 새벽에도 머리가 너무 아파서 타이레놀 복용했는데 새벽까지 내내 잠도 못자고 잠을 설쳤어요 두통이 심할때나 그럴땐 어떻게 해야 좀 나아 질까요? 약을 먹어도 나아지지 않을때나 응급실 비용이 너무 비싸 못가는 상황이라면 두통 지압 등 어떻게 해야 될까요ㅠㅠ

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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.06

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    두통이 심할 때는 여러 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 타이레놀과 같은 일반 진통제로 증상 조절이 잘 되지 않을 경우, 다음과 같은 방법을 고려해보세요.

    1. 조용하고 어두운 방에서 휴식을 취하거나 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 스트레스나 피로 등에 의해 두통이 악화될 수 있으므로 균형잡힌 식사와 충분한 휴식 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
    2. 충분한 물을 마셔서 탈수를 방지하세요. 탈수는 두통을 악화시킬 수 있습니다.
    3. 지압을 시도해볼 수 있습니다. 손가락으로 눈썹 사이, 관자놀이, 목 뒤쪽을 부드럽게 눌러보세요.
    4. 이마나 목 뒤에 온찜질 또는 냉찜질을 해보세요. 어떤 사람에게는 온찜질이, 어떤 사람에게는 냉찜질이 더 효과적일 수 있습니다.
    5. 소량의 카페인이 두통을 완화시킬 수 있지만, 과도한 카페인 섭취는 오히려 두통을 유발할 수 있으니 주의하세요.
    6. 명상, 요가, 심호흡 등의 방법으로 스트레스를 관리해보세요.

    이러한 방법들로도 두통이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 두통이 자주 발생하거나 매우 심한 경우, 다른 기저 질환이 있을 수 있으므로 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 일반진통제로도 호전되지 않는 두통이라면 신경과 진료를 추가로 받아보시길 권장드립니다. 또한, 두통이 지속되는 경우 뇌압이 올라가고 주변부위를 누르면서 구토, 오심, 구역질 등의 증상이 나타날 수 있으므로, 이러한 증상이 나타날 경우에는 의료기관으로의 방문이 필요합니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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