생리 전 감정기복 심한데 개선 방법은?

강OO • 2025.11.04

생리 전 유독 감정기복이 심해요. 짜증이 나는 일이 있으면 더 화를 참지 못하고 쏟아내는 일이 많습니다. 예전에 우울,불안 등으로 정신과 약 복용한 적이 있을만큼 감정기복이 좀 있는 편인데 생리 전 부터 남들보다 더 심한 편 이에요. 고칠 방법이 없나요?

생리전증후군
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