아침을 거르고 트림으로 인한 통증과 이물감, 해결법은?

소화기질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2024.02.06

아침 식사를 거르는 습관은 소화기 계통에 부정적인 영향을 줄 수 있어요. 트림이나 왼쪽 갈비뼈 부근의 통증, 이물감 등의 증상이 나타날 수 있어요. 이런 증상을 해결하기 위해 몇 가지 방법을 시도해보시는 것이 좋겠어요. 1. 규칙적인 식사 습관: 아침 식사를 포함하여 하루에 3번의 규칙적인 식사를 하는 것이 중요해요. 이는 소화기 계통의 리듬을 유지하고 위산 분비를 조절하는 데 도움이 될 거에요. 2. 균형 잡힌 식단: 건강한 식단을 유지하며, 특히 고섬유질 식품을 섭취하여 소화를 돕고 위장을 건강하게 유지하세요. 양배추, 바나나, 감자 등이 역류성 식도염에 좋은 음식으로 알려져 있으니 참고하세요. 3. 충분한 수분 섭취: 하루에 충분한 양의 물을 마시는 것이 중요해요. 탈수는 소화 문제를 악화시킬 수 있어요. 4. 스트레스 관리: 스트레스는 소화기 계통에 부정적인 영향을 줄 수 있으니, 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾는 것이 좋아요. 5. 적절한 운동: 규칙적인 운동은 전반적인 건강을 증진하고 소화를 돕습니다. 6. 금연 및 절주: 흡연과 과도한 음주는 소화기 계통에 해로울 수 있으니, 이를 피하거나 줄이는 것이 좋아요. 이런 생활 습관의 변화에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요해요. 갈비뼈 부근의 통증이나 이물감은 위염, 위궤양, 식도염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으니, 가까운 소화기내과 등으로 내원하여 진료 받아보시고 증상에 따른 약물 치료를 진행하시면 좋을 것 같아요.

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트림만 하면 목 이물감과 식도 통증

약 두 달 전부터 잦은 트림, 소화불량, 속쓰림 증상이 나타나기 시작했습니다. 가장 힘든 증상 중 하나가 트림인데, 꼭 트림만 하면 목 이물감과 식도 통증이 느껴져요ㅠ 트림 안 할 때는 이물감도 없고 통증도 없는데 트림을 여러 번 하고 나면 이물감이랑 식도에 통증이 느껴집니다ㅠㅠ 심각한 질환인가요?

왼쪽아랫배 왼쪽 옆구리 통증이 있어요

어제 통증이 세번째 였구요. 과식과 술로 인해 아픈걸까요.? 근데 지금은 밥먹기 전인데도 통증이 있네요. 제가 아침을 대충 인스턴트로 먹고 점심은 거르고 저녁에 술과 음식을 좀 과식 하는편입니다. 오바이트를 하고나면 통증이 좀 괜찮아 집니다. 왜 그런걸까요?