목 통증에 따뜻한 샤워가 도움이 되나요?

박OO • 6일 전

6월 자전거사고후 9월1일까지 목 통증. 따뜻한물로샤워좋나요

신경외과
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신경외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    6일 전

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    목 통증이 자전거 사고 이후 오랜 기간 지속되고 있어 많이 불편하실 것 같습니다.

    일반적으로 근육 통증에는 따뜻한 샤워나 온찜질이 혈액 순환을 촉진하고 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 따뜻한 물로 샤워하는 것이 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    다만, 자전거 사고로 인한 목 통증이 3개월 가까이 지속된다면 단순한 근육통이 아닐 수 있으므로 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 사고로 인한 목 부상은 디스크, 인대 손상, 척추 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있기 때문입니다.

    또한 충분한 휴식과 수면, 적절한 자세 유지도 목 통증 관리에 중요합니다. 장기간 지속되는 통증은 전문의의 진단과 치료가 필요하다는 점을 기억해주세요.

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