오메가3와 마그네슘 영양제 복용해도 되나요?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.03
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 건강 관리에 대한 관심이 느껴집니다.

  오메가3와 마그네슘은 일반적으로 함께 복용 가능한 영양제입니다. 다만, 현재 공황장애와 우울증 약을 복용 중이시기 때문에 몇 가지 주의사항이 있습니다.

  마그네슘은 다른 약물의 흡수를 방해할 가능성이 있어, 공황장애와 우울증 약물과는 2시간 정도 간격을 두고 복용하시는 것이 좋습니다. 이렇게 시간 간격을 두면 약물 간 상호작용을 최소화할 수 있습니다.

  또한 차전자피환과 같은 변비약도 복용 중이시니, 영양제와 약물 복용 시간을 적절히 분배하여 각 성분이 제대로 흡수될 수 있도록 하는 것이 중요합니다.

  척주분리증과 전방전위증이 있으시다고 했는데, 마그네슘은 근육 이완에 도움이 될 수 있어 증상 관리에 도움이 될 수도 있습니다.

  안전한 복용을 위해 현재 복용 중인 정신과 약물을 처방받은 의사와 상담하시어 영양제 복용 계획을 세우시는 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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