스트레스로 인한 호흡곤란과 심장 불안감, 죽음을 느낄 수 있는 증상은 무엇일까요?
요즘 스트레스를 많이 받고 있어서 그런건지 숨 쉬기가 갑자기 힘들고 명치가 막힌 듯 하고 심장이 터질듯 합니다. 집 밖으로 나가기 싫고 갑자기 제가 죽는건 아닌가 싶습니다. 무슨 증상이 이런지 모르겠어요..스트레스 심하게 많이 받고 있는 것들 때문에 제 상태가 이런가 싶기도 합니다.
요즘 스트레스를 많이 받고 있어서 그런건지 숨 쉬기가 갑자기 힘들고 명치가 막힌 듯 하고 심장이 터질듯 합니다. 집 밖으로 나가기 싫고 갑자기 제가 죽는건 아닌가 싶습니다. 무슨 증상이 이런지 모르겠어요..스트레스 심하게 많이 받고 있는 것들 때문에 제 상태가 이런가 싶기도 합니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스트레스 또는 심리적인 문제의 영향으로 숨 쉬기 힘들거나, 심장박동이 빨리 혹은 크게 뛰는 것 같은 느낌을 받을 수 있어요. 다만 집 밖으로 나가기 싫고, 죽을 것 같은 느낌이 드는 것은 불안장애, 공황장애도 의심해 볼 수 있을 것 같아요. 공황장애란 극단적인 불안 증상이 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 공황발작을 특징으로 하는 질환이에요. 공황발작이 나타나면 합리적 생각이 마비될 정도의 극도의 공포심이 느껴질 수 있어요. 물론 공황발작이 있다고 해서 모두가 공황장애인 것은 아니지만 원인을 알기 어려운 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증, 식은땀, 죽을 것 같은 공포나 두려움 등에 시달린다면 공황장애를 의심해 볼 필요가 있어요. 가까운 정신건강의학과를 한 번 찾아가보시는 것이 좋을 것 같아요. 아래, 추천해 드리는 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
공황장애 증상, 원인, 이기는 법, 자가진단 테스트, 치료, 완치에 대해 정리해 왔어요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
관계중 사정직전에 자꾸 죽어요 이유가 멀까요...ㅠㅠ 속상해죽겠어요
제가 혹시 어떠한 정신병이라도 가지고 있나요? 어쩌다가 꿈을 꾸게 되면 가족들이 죽어가는 모습이 보이는 꿈을 꾸게되서 피곤한 상황인데도 잠을 안자게 되거나 아예 꿈을 못꾸게 기절하게되고, 2박 3일등 가족과 떨어져 있는 상황에서 가족들이 습격당하는것을 느끼게 되어 연락을 미친듯이 하게 됩니다. 그래서 매일 밤 마다 무언가를 끌어안고 있고. 가족들이 멀리 나갈경우에 전화가 되지 않으면 불안해집니다. 혹시 제게 어떤 문제가 있나요?
불안한 생각이 종종 납니다. 그것은 보통 죽음에 관한 것입니다 아직 20세이기도 하고, 죽음을 걱정할 나이가 아니라는 것은 스스로도 잘 알고 있지만 내가 갑자기 큰 병에 걸려 죽거나 사고를 당해 죽지는 않을까 하는 불안이 시도때도 없이 찾아와 제 마음을 어지럽힙니다. 특히 이런 생각은 성취가 있을 때 더욱 강화되는 경향이 있습니다 이렇게 열심히 무언가를 성취했지만, 갑자기 죽어버릴지도 모른다는 생각이 자꾸 들며 모든것이 허무하게만 느껴지게 됩니다. 작년까지만 해도 전혀 이런 증상은 없었는데 갑자기 왜 이러는지 저도 이해가 가지 않습니다. 어떻게 해결할 수 있을까요?