간헐적 폭발성 장애 고치는 법.. 있을까요? 사정상 부모님께 말씀 드려서 병원 가기는 곤란한 상황이에요. 간헐적 폭발성 장애가 너무 심해서 일상에 지장이 가요. 이걸로 인하여 스트레스도 받고 힘들어 죽겠는데 어떻게 혼자 해결해야 할지 모르겠어요. 이런 건 어느 병원에 가서 치료받아야 하는지도 모르겠고요.
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
질문자 님의 상황을 이해해요.
간헐적 폭발성장애 (분노 조절 장애)의 경우 정신건강의학과 진료를 통해 상담을 받아 볼 수있어요. 또한 분노의 감정을 느낄 때 , 명상, 복식 호흡 등과 같은 방법으로 감정을 해소하고 긴장을 이완하는 것이 도움이 된다고 해요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
간헐적 폭발장애를 앓고있는 경우 정신분열 증상(분노에 찬 혼잣말, 지리멸렬한 메모 등)도 같이 나타날 수 있나요?
상담센터 다니면서 약을 꼭 처방받으라고 하셨어요 분노조절 약처방을 받고싶습니다
제가 자존심 상한일이 있거나 억울한 경우 있음 그때는 좀 참다가 다시 생각하거나 누군가에게 얘기할때 눈물이 자주나고 특히 언니한테 얘기할때 다 받아주니 거의 오열하다시피 울어대요. 막내라 그런것도 있다하지만 어쩔땐 부부싸움 하다가 넘 울면 손발이 다 절이고 숨 넘어가는줄 안 적도 있어요.. 참다 터져서 그런거 같기도 하고 그때마다 얘기하면 싸움 밖에 안되고 지금 생각해도 답답하네요... 현명한 삶..힘드네요..