아침에 눈이 시려워서 눈 뜨기 힘들어요, 인공눈물 없으면 불편한데 무슨 증상일까요?

Question

렌즈때문인진 모르겠는데 아침에 일어나면 눈 뜨기가 힘들고 눈이 시려요 인공눈물 없으면 불편한 정도인데 무슨 증상인가요? 안과 가봐야하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 아침에 눈이 시리고 뜨기 힘든 증상은 안구건조증 때문일 수 있습니다. 안구건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환인데요, 렌즈 착용이 원인이 될 수도 있습니다. 렌즈를 착용하면 눈의 수분이 더 쉽게 증발하여 건조함을 느낄 수 있기 때문입니다.

인공눈물을 사용하여 증상이 완화된다면 일시적인 해결책이 될 수 있지만, 증상이 지속되거나 심해진다면 가까운 안과에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 안과 전문의는 정확한 진단을 통해 적절한 치료 방법을 제시할 수 있으며, 렌즈 착용과 관련된 문제일 경우 렌즈 착용 방법이나 종류를 조정하는 것이 필요할 수 있습니다. 또한, 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간 중간 적절한 휴식을 취해주는 것이 중요합니다. 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하실 것을 권장드립니다.

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