암에 대한 두려움이 실제 증상 유발할 수 있나요?
내가 암을 두려워하고 암에 걸린 것 같다고 생각하면 실제로 암에 걸린 것처럼 증상이 나타나기도 하나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
암에 대한 두려움이 실제로 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 이는 건강염려증이라고 불리는 상태와 관련이 있으며, 자신의 몸 상태에 대해 실제보다 더 심각하게 생각하며 불안해하고 공포를 갖는 일종의 불안장애입니다.
심한 스트레스나 불안은 식욕부진, 체중 감소, 소화 불량, 피로감 등 실제 신체적 증상을 일으킬 수 있습니다. 이러한 증상들이 나타나면 더욱 불안해지고, 그 불안이 다시 증상을 악화시키는 악순환이 발생할 수 있습니다.
특히 스트레스가 심할 때는 신체의 대사가 증가하거나 식사량이 감소하여 체중이 감소할 수 있으며, 이것이 암과 같은 심각한 질병에 대한 걱정으로 이어질 수 있습니다.
만약 이러한 증상과 불안이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 정신건강의학과에서 상담을 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 적절한 상담과 필요시 약물 치료를 통해 불안 증상을 완화할 수 있습니다.
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먹는거에대한 두려움이 생겼어요. 살 찔까봐가 아니라 음식에 벌레나 먹으면 안되는게 들어있을까봐 먹고나면 후회하고 토할때도 있어요.. 침투적사고 때문에 먹을 때마다 찝찝하고 그래요.. 생각을 안 하고 싶은데 생각이 한 번 나면 너무 불안해지고 후회되면서 스트레스 받고 그래요.. 그래서 뭘 먹기가 너무 싫어요…. 강박사고가 생긴 거 같은데 너무 심한 거 같아서요ㅠㅠㅠㅠ 자연스레 낫는 방법은 없는건가요?ㅜㅜ 어떻게 고칠 수 있을까요?
