요즘 매일 밤 9시만 되면 잠에 들고 잠을 잘 때 자주 깨고 악몽을 맨날 꿔요. 그리고 오늘은 수면 중에 숨 쉬기가 힘들었어요 병원에 가야하나요? 전날에 무거운 음식을 먹고 더부룩한 상태에 수면에 들긴 했어요 음식때문인가요? 자고 일어나면 개운하고 낮에는 하나도 안 졸리고 앉아 있으면 숨이 안 차요. 평소에 누워서 유튜브 보거나 해도 숨이 안 차는데 왜 이러죠ㅠㅠ 요즘 스트레스를 많이 받긴 했어요
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수면 중 숨이 차고 악몽을 꾸는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스와 불안은 수면의 질을 저하시키고 악몽을 유발할 수 있으며, 심박수와 호흡에 영향을 줄 수 있어 수면 중 숨이 차는 느낌을 받을 수 있습니다. 또한, 전날 무거운 음식을 섭취하고 더부룩한 상태에서 잠에 들었다면 위산 역류(역류성 식도염)로 인해 수면 중 호흡 곤란이 발생할 가능성도 있습니다. 위산 역류는 누운 자세에서 더 심해질 수 있습니다.
수면 중 숨이 차는 증상이 반복되거나 악화된다면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 특히 수면 무호흡증이나 위산 역류와 같은 상태를 확인하기 위해 전문의 상담이 필요할 수 있습니다. 낮 동안에는 숨이 차지 않고 개운한 상태라면 심각한 문제일 가능성은 낮아 보이지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 꼭 병원을 방문하시길 권장드립니다.
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안녕하세요 확진후 첫날밤은 잘 자나갔는데 두번째 밤 지금밤에 악몽을 꾸고 다시 잠들려고하면 다시 악몽꾸면서 숨이 차는데 어떻게 해야하나요
요즘 악몽을 자주 꾸는데 악몽 꿀때마다 수면마비 증상이 있고 수면마비가 풀리고 일어나면 양쪽 다리에 경직이 와요. 그래서 걷는게 힘들구요. 왜 이런 건가요? (지병: 뇌성마비)
두근거림 악몽 원인 저녁에 자다가 악몽을 꾸고 일어났는데 두근거림이 나타났습니다. 그리고 다시 자고 일어났는데 또 두근거림이 생겼습니다. 그리고 또 숨이 가쁘더니 두근거림 한 20초정도 생겼습니다....부정맥일 가능성이 있을까요? 악몽이 심장마비랑 관계가 있지는 않죠? 불안해서 잠을 못잘것같아서 질문합니다..
