불면증이 심합니다. 피곤한데도 밤까지 각성 상태가 유지되어 나른한 기분이 들지 않고 가슴은 뛰고, 몸에 들어간 힘은 잘 빠지지 않고 , 몸은 뜨거워지면서 더 잠에 들지를 못하고 밤을 새버리는 일을 매일 겪고 있습니다. 당초 경미한 불면증과 심인성 발기부전으로 환인그란닥신과 인데놀을 처방 받아 먹고 있는데 이 때문일까요? 과거에 먹을땐 그러지 않았습니다. 게다가 이 약들은 오히려 잠이 오면 오게 하는 약인걸로 압니다
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 닥터나우입니다.
불면증이 심해지셨다니 많이 힘드시겠어요. 환인그란닥신(트라조돈)은 일반적으로 수면을 돕는 효과가 있으며, 인데놀(프로프라놀롤)은 베타 차단제로 불안 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 약물의 부작용은 개인에 따라 다르게 나타날 수 있고, 특정 상황에서는 불면증을 악화시킬 수도 있습니다.
약물 복용으로 인한 불면증의 가능성을 배제할 수 없으므로, 현재 겪고 계신 증상에 대해 처방해주신 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 약물의 용량 조절이나 대체 약물에 대한 논의가 필요할 수 있습니다. 또한, 불면증을 완화하기 위한 생활 습관 개선도 중요합니다. 규칙적인 수면 시간을 유지하고, 카페인 섭취를 줄이며, 적절한 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
약물 복용과 관련된 문제는 전문가의 조언을 받는 것이 가장 중요하므로, 가까운 시일 내에 주치의와 상담하시기를 권장드립니다. 만약 불면증이 지속된다면, 약을 처방한 의료기관에 방문하셔서 재진료를 받아보시는 것도 고려해보세요.
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제가 요즘 잠이안와서요 그렇다고 제가 낮에는 잠이 오는데요 저녁에는 일하고 와서 잠이안와서 거의2시에서 3시심할때는 5시에 자거든요 어떻게해야 불면증이 없어지나요 제가 우울증이랑 불안장애랑 공황장애가 잇어서요 스트레스가 많거나 정신적으로 불안하면 잠이 안와요 수면제먹으면 잠이 좀나아질까요
의사의 진료를 통해 수면 유도제 또는 수면제 등을 처방 을 받았는데 약을 통해서 도 잠이 안와요.ㅠㅠ
요요즘들어 일찍자도 새벽에 깨는 불면증이 부쩍심한데 불면증에 좋은 음식이나 불면증에 좋은 자세나 잠잘자는법이 있을까요? 그리곡 비염증상이 있으면 불면증이 심해지나요?
