7개월 아기가 코막힘으로 인해 잠을 못 자는 상황은 부모님께 매우 힘든 상황일 수 있습니다. 병원에 가기 전 집에서 시도할 수 있는 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다.
아기가 수면시 호흡하는데에 큰 불편함을 느끼지 않다면 경과를 지켜보셔도 되지만, 답답해 하거나 불편감이 보여진다면 상황을 보시고 콧물이나 이물감을 제거해주는 것이 좋아요. 가습기를 사용하여 실내 습도를 조절하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 또한, 아기의 머리를 약간 높여주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 아기의 매트리스 아래에 수건을 살짝 넣어 머리를 약간 높여주면 코막힘이 완화될 수 있습니다. 하지만 너무 높지 않도록 주의하세요.
아기를 옆으로 눕혀 재우는 것도 코막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 아기가 스스로 뒤집을 수 있는 나이라면 안전을 위해 주의가 필요합니다. 따뜻한 물로 목욕을 시키면 증기를 통해 코막힘이 완화될 수 있습니다. 이미 시도하셨지만, 식염수는 코막힘 완화에 효과적입니다. 아기가 싫어하더라도 부드럽게 시도해보세요. 아기띠를 사용하여 아기를 세워 재우는 것도 한 방법입니다. 이렇게 하면 중력의 도움으로 코막힘이 덜할 수 있습니다.
이러한 방법들을 시도해보시고, 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 가능한 빨리 소아과를 방문하여 전문적인 진료를 받으시기 바랍니다.