정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.24

  멜라토닌은 일반적으로 처방전 없이 구입할 수 있는 보충제로, 불면증에 도움이 될 수 있습니다. 병원에서 멜라토닌을 처방받기보다는 약국에서 구입하여 사용해보시는 것을 추천드립니다. 멜라토닌은 마약류 혹은 향정신성의약품으로 분류되어 있지 않기 때문에 비대면 진료를 통해서도 처방이 가능합니다. 만약 멜라토닌을 사용해도 불면증이 지속된다면, 닥터나우 앱을 통해 정신건강의학과 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 수면제의 의존성이 걱정되신다면, 비약물적 치료 방법도 함께 고려해보세요.

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