47세 남성, 호르몬 수치 1.7, 20kg 감량 후 스트레스 영향?

비뇨의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.08
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [비뇨의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요. 닥터나우입니다.

  47세 남성의 경우, 남성호르몬 수치가 1.7로 낮게 나왔다는 것은 여러 요인이 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다. 최근 3개월 동안 20kg을 감량하고 스트레스가 많았다는 점은 남성호르몬 수치에 영향을 줄 수 있는 중요한 요소들입니다.

  급격한 체중 감량과 높은 스트레스는 호르몬 불균형을 초래할 수 있으며, 이러한 변화가 일시적일 수 있습니다. 생활습관을 개선하고 스트레스를 관리하면 남성호르몬 수치가 다시 정상 범위로 돌아올 가능성도 있습니다. 균형 잡힌 식사, 아연, 비타민 D, 단백질 등을 보충하고, 꾸준한 운동, 충분한 수면, 금주, 금연 등으로 호르몬 수치의 회복을 기대할 수 있어요.

  하지만 정확한 진단과 치료를 위해서는 전문의와 상담을 통해 추가적인 검사를 받고, 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 심폐 능력이 좋을수록 남성호르몬 수치가 높고 발기력 향상에 도움이 된다고 밝혀진 바 있어, 체중 감소와 함께 꾸준한 운동 등으로 심폐 체력을 높여보시면 좋겠어요.

  추가적인 궁금증이 있으시면 언제든지 문의해 주세요. 감사합니다.

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