불안 긴장 상태에서 심장이 빠르게 뛰면 큰일인가요?

정OO • 2024.08.06

불안 긴장 상태인데 심장이 뛰어서 몸이 심박동에 맞춰서 같이 움직여요.. 이거 큰일난건가요?ㅠ 며칠전 심전도 5번 하고 피검사 소변검사 흉부엑스레이 다 정상이었어요

불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.06
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    AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 닥터나우입니다.

    불안과 긴장 상태에서 심장이 빠르게 뛰는 것은 신체가 스트레스에 반응하는 자연스러운 현상입니다. 심전도, 피검사, 소변검사, 흉부 엑스레이 등의 검사 결과가 정상이라면 심장 자체에 기질적인 문제는 없을 가능성이 높습니다.

    그러나 이러한 증상이 지속되거나 일상생활에 영향을 끼친다면, 불안장애나 공황장애 등의 정신건강 문제를 고려해 볼 필요가 있습니다. 이 경우 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종으로, 가슴 두근거림, 숨막히는 느낌 등의 신체 증상을 경험할 수 있습니다.

    규칙적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관, 그리고 스트레스 관리 방법을 통해 불안 증상을 완화시킬 수 있습니다. 만약 증상이 계속된다면, 닥터나우 앱을 통해 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

    건강을 기원합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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