몸 어디가 아플까봐 무서워요, 건강염려증인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.15

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  건강염려증은 자신이 심각한 질병에 걸렸다는 믿음이나 걸릴 수 있다는 공포에 사로잡혀 자신의 건강을 비정상적으로 염려하고 병에 집착하는 질병입니다. 조금만 아파도 큰 병일까 봐 불안해하고 몸 어디가 아플까 봐 무서워하는 것은 건강염려증의 증상 중 하나로 볼 수 있어요. 이러한 불안은 일상 생활에 영향을 미칠 수 있으며, 실제로 큰 병이 없더라도 작은 증상에 대해 과도하게 걱정하게 됩니다.

  건강염려증 환자들은 대부분 스스로 신체적 질환이 있다고 믿기 때문에 정신 치료를 거부하는 경우가 많지만, 정신 치료를 통해 스트레스를 줄이고 만성 경과에 대응하는 대처 요령을 터득하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 미리 계획된 검사를 정기적으로 시행하여 의사가 환자를 무시하거나 포기하지 않는다는 확신을 주는 것이 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 일상 생활에 큰 영향을 미친다면 정신건강의학과에 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다.

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