11개월 아기 밥 거부 시 식사 방법은?

손OO • 2026.03.18

11개월 아기 육아 중입니다 현재 몸무게는 10키로정도 되구요 토핑 이유식으로 170까지 먹다가 10개월쯤 입자감과 질감때문인지 밥을 좀 거부하는데 스스로 먹으려 하길래 현재는 자기주도이유식 중입니다 질감때문일까하여 밥도 일반밥으로 바꾸었는데 야채머핀 종류와 죽, 리조또 종류는 잘 먹는데 일반밥과 조금만 질면 밥을 먹지 않아요 돌이 지나면 유아식으로 넘어가야하는데 계속 죽이나 리조또 형식으로라도 제공해서 양을 채워줘야할지 안먹어도 계속 시도해서 소량 먹어도 진행해야할지 고민입니다 분유는 하루 총 400정도 먹고 이유식은 3끼 먹으며 평균 150~160 먹고 안먹을땐 100도 좀 안되어요 어떻게해야할까요?

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.18
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    아기의 식사 패턴 변화로 고민이 많으시겠네요. 11개월 아기가 특정 질감의 음식을 거부하는 것은 매우 일반적인 현상입니다.

    아기가 야채머핀, 죽, 리조또는 잘 먹는다면 당분간은 이런 형태의 음식으로 영양을 공급하는 것도 좋은 방법입니다. 동시에 일반밥도 소량씩 꾸준히 제공하면서 아기가 다양한 질감에 익숙해질 수 있도록 도와주세요. 억지로 먹이기보다는 아기가 스스로 탐색하고 시도할 수 있는 환경을 만들어주는 것이 중요합니다.

    자기주도 이유식을 하고 계신다면, 아기가 손으로 집어 먹을 수 있는 핑거푸드 형태로 다양한 음식을 제공해보세요. 아기가 좋아하는 식재료를 활용하여 새로운 질감의 음식을 조금씩 시도해보는 것도 도움이 됩니다.

    식사 시간을 즐겁고 편안하게 만들어주는 것도 중요합니다. 아기가 식사에 대해 긍정적인 경험을 쌓을 수 있도록 해주세요. 현재 분유와 이유식 섭취량이 적절하고 아기의 성장과 발달에 문제가 없다면, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

    돌이 지나도 갑자기 모든 음식을 일반식으로 바꿀 필요는 없습니다. 아기의 적응 속도에 맞춰 점진적으로 질감을 변화시켜 나가는 것이 좋습니다. 아기가 건강하게 잘 자라고 있다면, 아기의 페이스를 존중해주세요.

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