남성질환 관련 질문입니다.
이OO • 2024.04.28
스쿼트 백개 나눠서 해도 하체 근육의 효과를 볼수있나요 충분히 도움되나요 나눠서해도
남성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.28error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [남성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 스쿼트는 하체 근육 강화에 매우 효과적인 운동이며, 백 개를 한 번에 하지 않고 나눠서 해도 충분히 근육 발달과 체력 향상에 도움이 됩니다. 중요한 것은 정확한 자세로 운동을 수행하고, 근육이 회복할 수 있는 충분한 휴식 시간을 갖는 것입니다. 운동 강도나 횟수는 개인의 체력과 목표에 따라 조절할 수 있으며, 점차적으로 운동 능력을 향상시키는 것이 좋습니다. 그러나 고강도의 운동을 휴식 없이 시행하셨다면 일시적으로는 문제가 발생될 수 도 있다고 보여져요. 따라서, 운동 후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
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남성질환 관련 질문
남성질환 관련 질문입니다.
아무리봐도 헤르
성 고민
전립선
헤르페스
2025.12.23남성질환 관련 질문입니다.
여자친구와 관계만하면 귀두에 발진이 계속 올라와요 ㅠㅠ 3-4개월 전 즈음 성병 검사를 통해서 여자친구는 칸디다균, 가드넬라 균(상재균)이 있다고 나왔고 저도 같이 칸디다에 걸렸던 적이 있었으나 항진균제 복용후에 나았습니다 ㅜㅜ 최근 약 한달전즘에 관계할 때는 괜찮았는데 이틀전에 관계하고 나서 어제 증상이 시작되었고 예전에 비뇨기과에서 처방받은 트라보겐이라는 연고를 바르고 지금은 살짝 가라앉은 상황입니다..! 가려움, 타는 느낌은 전혀없구요 팬티를 갈아입을 때 속옷에서 냄새가 좀 나긴해요 관계할 때 여자친구 질에서도 냄새가 좀 나긴했는데 관련이 있을까요? 여자친구는 냉이나 분비물, 가려움 등 질염관련 증상은 없다고 합니다.. ㅠㅠ
성 고민
소변계속마려움(빈뇨)
2025.03.03남성질환 관련 질문입니다.
헤르페스2형
성 고민
2025.03.03
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