다리 삐었는데 보호대 차도 불편, 어떻게 해야 하나요?

Question

어제 다리를 삐었는데, 삐고 난 후부터 걸을때나 발목을 움직일때 불편해서 보호대를 찼는데요. 보호대를 쳐도 걸을때 불편한데 어떡하나요? 붓거나 뭐 겉으로 봤을땐 다친건 없었어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

다리를 삐었을 때는 초기에 휴식을 취하고 얼음찜질을 하는 것이 중요해요. 보호대를 착용했음에도 불구하고 걸을 때 불편함을 느낀다면, 다리에 무리가 가지 않도록 휴식을 취하는 것이 좋겠어요. 얼음찜질은 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도씩 해주시면 붓기와 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 줄이는 것도 좋은 방법이에요. 그러나 통증이 지속되거나 심해지는 경우, 정형외과에 내원하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 필요합니다. 겉으로 보기에 다친 부분이 없더라도 내부적으로 손상이 있을 수 있으니, 증상이 호전되지 않는다면 병원을 방문하는 것이 좋겠어요.

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