소화불량 시 차조밥 먹어도 되나요?
정OO • 2024.09.25
소화불량일때 차조밥 먹어도되나요
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.25
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
소화불량이 있을 때는 섬유질이 많은 차조밥보다는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 드시는 것이 좋습니다. 흰쌀밥이나 죽과 같은 가벼운 음식을 섭취하시면 소화에 도움이 될 수 있어요. 기름지거나 자극적인 음식은 피하시고, 소화가 잘 되도록 식사량을 조절하며 규칙적으로 드시는 것이 중요합니다. 만약 소화제를 처방받으셨다면, 증상에 따라 복용하는 것도 고려해 볼 수 있겠어요.
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