종합비타민과 셀레늄 복용 중복, 안전한가요?

김OO • 2023.12.24

오늘 종합비타민에 275mcg가 첨가 돼있는지 모르고 따로 셀레늄을 400mcg를 복용했는데 괜찮을까요?

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1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.24

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    종합비타민에 275mcg도 셀레늄을 말씀하시는 걸까요?
    셀레늄 권장섭취량은 일반적으로 성인 남성의 경우 하루에 55µg(마이크로그램), 여성의 경우 45µg으로 알려져 있으며, 과다섭취하는 경우 구토, 설사, 두통, 혼란, 발작 등 중독 증상이 나타날 수 있어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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