식욕 조절이 안 되고 체중이 증가하는 원인은?

최OO • 2025.07.23

체중이 계속증가하고 먹는거 조절이 안되요 남학생 고.2. 180. 110kg 되고요 문제는 단 한가지 먹는거를 조절하는게 너무안되요 식사를 할때도 금세 몇그릇 이상 5인분정도 먹고요 과자를 땔수가없어요 그리고 계속 단게 땡기고 배고프고 다이어트 100% 안된다고 저는 봐요

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 식욕 조절이 어렵고 체중이 계속 증가하는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 질문자님의 상황을 살펴보면 식욕 조절에 어려움을 겪고 계신 것으로 보입니다.

    식욕이 과도하게 증가하는 원인은 다양할 수 있습니다:

    • 스트레스나 우울감
    • 수면 부족
    • 호르몬 불균형
    • 약물 복용의 부작용
    • 특정 질환(예: 갑상선 기능 이상)

    질문자님의 경우 식사량이 많고 단 음식에 대한 갈망이 강하신 것으로 보이는데, 이는 단순한 의지력 부족이 아닌 신체적 또는 심리적 요인이 작용할 가능성이 있습니다.

    이런 상황에서는 다음과 같은 접근이 도움이 될 수 있습니다:

    1. 전문의 상담: 내과 또는 가정의학과 진료를 통해 식욕 증가의 의학적 원인이 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 필요하다면 정신건강의학과 상담도 고려해볼 수 있습니다.

    2. 식습관 조정: 단백질과 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 포만감이 오래 지속될 수 있습니다.

    3. 규칙적인 식사: 정해진 시간에 적절한 양의 식사를 하는 것이 갑작스러운 폭식을 예방하는 데 도움이 됩니다.

    4. 점진적인 운동: 처음부터 무리한 운동보다는 가벼운 걷기부터 시작해 점차 강도를 높여가는 것이 좋습니다.

    5. 수분 섭취: 때로는 갈증이 배고픔으로 오인될 수 있으므로 충분한 물을 마시는 것이 도움됩니다.

    질문자님의 상황은 개인의 의지만으로 해결하기 어려울 수 있으므로, 전문가의 도움을 받아 적절한 치료와 관리 방법을 찾아보시길 권장드립니다. 필요하다면 약물 치료를 병행하는 것도 효과적일 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    의료진이 검토한 답변이에요

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!