정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  뒷목이 뻐근한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 잘못된 자세, 스트레스, 근육 긴장 등이 원인이 될 수 있습니다. 뒷목의 뻐근함과 함께 두통이 있다면 경추성 두통일 가능성이 있어요. 경추성 두통은 목뼈 주변 근육의 힘줄과 근육의 과도한 긴장과 경추 모양이 일자로 변형되면서 신경이 압박을 받아 통증이 일어나는 질환이에요. 우선, 자세를 바르게 하고, 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 따뜻한 찜질을 통해 혈액 순환을 개선하는 것도 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 정형외과 또는 신경외과에서 진료를 받아보시길 권유 드려요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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