머리를 흔들 때 뒤통수 두통 원인은?

Question

뒤통수 오른쪽 위쪽 머리를 앞으로 흔들때 좀 찡한 두통이 있는거 같고 같은 위치에 잔잔하게 두통이 좀 있는거 같은데 왜 이러는 걸까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

머리를 흔들 때 뒤통수에 두통이 느껴지는 증상에 대해 걱정이 되시겠네요.

이런 증상은 주로 목과 뒤통수 부위의 근육 긴장이 원인일 가능성이 높습니다. 머리를 앞으로 흔드는 동작은 목 근육과 후두부 근육에 갑작스러운 힘을 가하게 되어 통증을 유발할 수 있어요.

또한 이런 증상은 다음과 같은 원인들로도 발생할 수 있습니다:
- 스트레스나 피로 누적
- 수면 부족
- 잘못된 자세로 인한 근육 긴장
- 목 주변 근육의 경직

일반적으로 가벼운 두통이라면 충분한 휴식, 스트레스 관리, 적절한 자세 유지로 개선될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해진다면, 특히 다음과 같은 경우에는 의료기관 방문을 고려하세요:

- 통증의 강도가 점점 심해질 때
- 일상생활에 지장을 줄 정도로 불편할 때
- 이전에 경험하지 못한 새로운 양상의 두통일 때
- 다른 신경학적 증상(어지러움, 시력 변화, 구토 등)이 동반될 때

정확한 원인 파악을 위해 신경과에서 정밀 검사를 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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