햇빛 노출 후 뒤통수 통증, 머리 흔들면 아픈데 왜 그런가요?

Question

오늘 햇빛에 노출되는 야외를 돌아다녔는데 갑자기 뒤통수랑 해서 눈위쪽이 아파요 ㅠㅠㅠㅠ뒤통수는 머리를 흔들면 아파요 ㅠㅠㅠ 햇빛에 장시간 노출되소 그런가요?ㅠㅠㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

햇빛에 장시간 노출된 후 뒤통수 통증과 머리를 흔들 때의 아픔을 경험하는 것은 몇 가지 원인이 있을 수 있어요. 첫째, 햇빛에 오래 노출되면 탈수 현상이 발생할 수 있고, 이는 두통을 유발할 수 있어요. 둘째, 강한 햇빛은 일사병을 일으킬 수 있는데, 이는 두통, 어지럼증, 구토 등의 증상을 동반할 수 있어요. 셋째, 햇빛에 의한 눈의 피로가 두통을 유발할 수도 있어요. 또한, 머리가 흔들릴 때 발생하는 두통은 경추성 두통의 가능성이 있어요.

이러한 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있어요:

1. 충분한 수분 섭취: 탈수를 예방하고 두통을 완화하기 위해 물을 많이 마시세요.
2. 휴식: 시원하고 그늘진 곳에서 충분한 휴식을 취하세요.
3. 진통제: 일반적인 두통에는 타이레놀과 같은 진통제로 호전을 보일 수 있어요.
4. 눈 보호: 햇빛이 강할 때는 선글라스를 착용하여 눈을 보호하세요.

만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 의사의 진료를 받는 것이 좋아요. 특히 구토, 의식 변화, 극심한 두통 등의 심각한 증상이 나타난다면 즉시 의료 도움을 요청하세요. 또한, 머리를 흔들 때의 두통이 지속된다면 가까운 신경과에서 상담을 받아 보시길 권유 드려요!

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