타박상 근막 손상 후 땡김 증상, 냉찜질과 온찜찔 중 어떤 것이 좋을까요?

배OO • 2023.12.23

한달 된 타박상 근막 손상으로 땡김 증상이 조금 남아있는데 냉찜질 할까요? 온찜찔할까용

가정의학과

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가정의학과 관련 1개의 답변

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2023.12.23
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타박상이나 근막 손상이 한 달 전에 발생했다면, 이제는 냉찜질보다는 온찜질이 더 적합할 수 있습니다. 온찜질은 혈액 순환을 촉진시키고 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다. 그러나 만약 아직 부어있거나 통증이 심하다면, 냉찜질을 계속하는 것이 좋을 수 있습니다. 또한, 물리치료나 스트레칭 등을 병행하면 더 빠른 회복을 기대할 수 있습니다. 그러나 개인의 상황에 따라 달라질 수 있으므로, 반드시 전문가의 지시를 따르시기 바랍니다.
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가정의학과 관련 질문

타박상 후 근막 손상, 회복 과정은 어떻게 되나요?

약 4주전 타박상 후 근막이 손상되고 땡김 증상이 있는데 처음보단 좋아졌지만 여전히 아직 조금씩 땡기네요 회복 되고 있는거겠죠? 그리고 원래 근막은 회복이 느러요???

가정의학과

1개의 답변

2023.12.11

근육 근막 손상 회복 속도가 느린 이유는 무엇일까요?

약 한달전 생긴 타박상 근만손상으로 땡김이 있는데 처음보다는 나아졌는데 아직 잔 땡김이 있어서요 땡겼다 안 땡겼다 그래요 회복중인거겠죠?.. 그러나 왜 이렇게 회복이 더딜까요 원래 근육 근막이 다치면 오래가나요

가정의학과

1개의 답변

2023.12.14

머리 타박상 후 근막 손상, 미끄러짐으로 인한 무릎 다침, 땡김이 증가하는 이유는 무엇인가요?

약 한달 전 머리 타박상 후 근막이 손상 됐다가 이틀전에 미끄러지면서 무릎을 또 크게 다쳤거든여 ㅠㅠㅠ다행히 머리는 안 다쳤는데 시간 지나니 근막손상 된 곳에 땡김이 좀 더 생겼어요....원래도 잔땡김이 있었는데 이 보다 더 살짝 더 생겼어요 왜 그렇죠... 미끄러지면서 무릎 다치는 과정에 머리가 놀래서 근손상된곳을 자극해서 그런가요

가정의학과

1개의 답변

2023.12.15

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