딸기를 많이 먹어도 살이 찔까요?

익명 • 2023.12.11

밥을 일찍먹어서 배가 고파요 딸기 몆개 먹어도 살이 찔까요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.12.11

    당신이 느끼는 배고픔은 당신이 밥을 일찍 먹었기 때문일 수 있습니다. 딸기는 낮은 칼로리와 높은 섬유질을 가지고 있어서 간식으로 좋습니다. 그러나, 어떤 음식이든지 과도하게 섭취하면 체중 증가를 초래할 수 있습니다. 딸기 몇 개를 먹는 것은 문제가 되지 않을 것입니다. 하지만, 배가 고프다면 작은 식사를 하거나 고단백질 간식을 먹는 것이 더 좋을 수 있습니다. 이는 당신이 더 오래 배가 부르게 만들어 줄 것입니다.

    꼭 확인해주세요.

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