가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.11
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비타민 D 주사를 3개월마다 맞으시고 마그네슘을 복용하려고 하시는군요. 비타민 D와 마그네슘은 서로 보완적인 역할을 하므로 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 D 주사를 맞고 마그네슘을 따로 복용하셔도 괜찮습니다.

  주사로 비타민 D를 맞는 것과 경구로 섭취하는 것의 차이는 흡수 방식과 속도에 있습니다. 주사는 직접 혈류로 들어가므로 빠르게 효과를 볼 수 있으며, 흡수율이 높습니다. 반면, 경구 섭취는 소화 과정을 거쳐야 하므로 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 하지만 두 방법 모두 비타민 D를 보충하는 데 효과적입니다.

  마그네슘은 일반적으로 경구로 섭취하며, 비타민 D와 함께 복용할 때 흡수율이 더 좋아질 수 있습니다. 다만, 마그네슘을 과다 복용할 경우 설사를 유발할 수 있으므로 하루 권장량을 맞춰 복용하시는 것을 권장드립니다. 또한, 개인의 건강 상태에 따라 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다. 비타민 D 과다 복용이 지속된다면 변비, 설사, 고칼슘혈증, 관절 석회화 등이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 주사를 맞은 병원에 문의하셔서 개인의 건강 상태에 맞는 복용 방법을 확인하시는 것이 가장 정확합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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