글루타치온과 밀크시슬 동시 복용 가능할까요?
김OO • 2026.02.04
여에스더 글루타치온과 밀크시슬(실리마린130mg) 함께 복용 괜찮나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.04
글루타치온과 밀크시슬(실리마린)은 함께 복용해도 일반적으로 문제가 없습니다.
글루타치온은 체내 산화 스트레스를 줄여주는 항산화 영양제이고, 밀크시슬은 간 기능을 도와주는 식물 성분으로, 두 성분 간에 알려진 부정적인 상호작용은 없습니다.
효과적인 복용을 위해서는 밀크시슬은 자기 전에 복용하는 것이 좋습니다. 수면 중에 간 세포 재생이 활발해지는데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 글루타치온은 오전이나 낮 시간에 복용하는 것이 좋습니다.
만약 복용 중 불편한 증상이 나타나거나, 다른 약물을 함께 복용 중이라면 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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