글루타치온과 오메가 3 함께 복용 가능한가요?
최OO • 2024.07.16
글루타치온 이랑 오메가 3랑 같이 먹어도 궁합 괜찮나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.16
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 글루타치온과 오메가 3를 함께 복용하는 것에 대해 큰 문제는 없을 것으로 보여요. 글루타치온은 공복에 복용을 원칙으로 하지만, 건강 상태에 따라 식후 또는 반공복 상태에서 복용하셔도 되고, 오메가 3는 식후에 복용하는 것을 권장하므로 참고하시면 좋을 것 같아요. 글루타치온은 강력한 항산화제로 세포를 보호하고 면역 기능을 지원하는 반면, 오메가 3는 심혈관 건강과 뇌 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 그러나 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 영향이 다를 수 있으므로, 정확한 복약 상담은 의사 또는 약사와 상담해 보시기를 권유 드려요.
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