정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.20

  마른 주정은 술을 끊었음에도 불구하고 알코올에 대한 강한 갈망이나 심리적 의존을 느끼는 상태를 말합니다. 이를 치료하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다: 1. 전문 상담 및 치료: 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 심리적 의존을 극복하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 가까운 정신건강의학과에 가셔서 전문의와 상담해보시고 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천 드립니다. 2. 지원 그룹 참여: 알코올 중독 회복을 위한 지원 그룹에 참여하여 비슷한 경험을 가진 사람들과 경험을 공유하고 지지를 받을 수 있습니다. 3. 약물 치료: 알코올 의존성에 도움이 될 수 있는 전문의약품이 있으므로 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담을 받아보실 것을 권장드립니다. 필요에 따라 의사가 처방하는 약물을 통해 알코올에 대한 갈망을 줄일 수 있습니다. 4. 생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면 등을 통해 전반적인 건강을 개선하고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 5. 스트레스 관리: 명상, 요가, 심호흡 등의 방법을 통해 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법들을 통해 마른 주정을 극복할 수 있으며, 필요시 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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