pms가 너무 심해요 생리 할때도 생리통이랑 감정기복이 다른사람에 비해 심한편이긴한데 생리전 증후군이 정말 일상생활에 지장을 줄 정도로 심합니다 잠을 잘 못자는건 물론이고 시도때도없이 잠이 쏟아지고 가스가 차서 배가 아프고 화장실도 잘 못가요 그리고 제가 힘든건 무엇보다 정신적으로 피로해져요 정말 사소한거로도 눈물이나고 우울하고 짜증이납니다 평소엔 정말 손도 안대지만 생리전만 되면 우울이 극에 달해서 자살,자해충동이 계속 들곤해요 근데도 또 기복땜에 괜찮아졌다가 다시 우울해지길 반복하니 제가 제 감정을 따라가기가 벅차서 너무 힘들어요..ㅠㅠ 제가 이제 고등학교 올라는 학생이라서 부모님과 얘길 해야 정신과든 산부인과든 가는데 부모님께 어떻게 얘기해야할지도 모르겠고 너무 그냥.. 생리 전 주간이 될 때마다 두렵네요..
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생리 전 증후군(PMS)으로 인해 많은 어려움을 겪고 계시는군요. PMS는 여성의 생리주기와 관련하여 발생하는 다양한 신체적, 정신적 증상을 포함하는데, 증상의 정도는 사람마다 다릅니다. 당신이 겪고 있는 증상들은 일상생활에 큰 지장을 주고 있으며, 특히 정신적인 부분에서 많은 고통을 겪고 계신 것 같습니다. 부모님과의 대화는 매우 중요합니다. 부모님께 솔직하게 자신의 상태를 설명하고, 전문적인 도움을 받고 싶다는 의사를 표현하는 것이 좋습니다. 부모님과의 대화를 시작할 때는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 대화의 시간을 정하고, 조용하고 개인적인 공간에서 이야기를 나누세요. 2. 자신이 겪고 있는 증상들을 구체적으로 설명하고, 이로 인해 어떤 어려움을 겪고 있는지 이야기하세요. 3. PMS가 일상생활에 미치는 영향을 강조하고, 전문가의 도움을 받아야 하는 이유를 설명하세요. 4. 부모님께서 이해할 수 있도록, PMS에 대한 정보 자료나 인터넷 링크를 제공할 수도 있습니다. PMS 증상이 심할 경우, 산부인과 전문의 또는 정신건강 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 치료 방법에는 생활 습관의 변화, 약물 치료, 호르몬 치료, 심리 치료 등이 있을 수 있습니다. 자살이나 자해 충동이 드는 것은 매우 심각한 문제이므로, 가능한 한 빨리 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 혹시 긴급한 상황이 발생한다면, 가까운 정신건강 위기 상담센터나 학교 상담 선생님에게 도움을 요청하세요. 당신의 건강과 안전이 가장 중요하므로, 부모님과의 대화를 통해 필요한 지원을 받을 수 있기를 바랍니다. PMS로 인한 고통이 해결될 수 있도록 적극적으로 도움을 구하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
제가 눈 수술을 할때 웃음마취로 하게 되었는데 그 뒤로 이명이 생겼습니다. 수술할때도 저산소증이 왔던거 같아요.. 그래서 지금 이비인후과 가서 정확하게 검사 받아볼려 하는데 치료나 검사 비용이 꽤 들고 오래 걸릴거 같은데.. 눈수술했던 성형외과에 말해도 될까요? 만약 얘기한다면 어떻게 얘기하면 좋을까요..?ㅠ
성형외과부작용포스티노정 복용 후 pms 증상이 더 심해질 수도 있나요? 가슴통증, 붓기나 얼굴 트러블, 자궁 쑤심 등의 증상들이 이전 pms때보다 더 심한것 같습니다. 시기상 생리가 1주일 남아서 임신테스트기를 하기에는 일러 임신 확인은 현재 힘든 상태입니다. 지금 증상이 pms라고 가정할경우 사후피임약 복용후 pms 증상이 심해지기도 하나요?
사후피임약사후피임약요즘에 부모님께서 제 동생한테는 좋게 얘기해주고 잘해주는데 저한테는 화를 많이 내세요. 제가 며칠 전부터 부모님이 해결할 수 없는 문제를 해결해 달라고 자꾸 요구하고 부모님한테 부정적인 말을 많이 쓰고 부모님 앞에서 자주 우니까 제가 미워서 화내는 건지 아니면 제가 잘못한게 있어서 화내는 건지 모르겠어요. 특히 어머니께서는 어제 정신과 약을 처방받아서 아직도 복용하고 계시고 아버지도 어머니처럼 저한테 화를 많이 내요. 그래서 평소에 부모님한테 잘해주려고 노력해 봐도 쉽게 안 되니까 부모님한테 좋게 얘기해 달라고 얘기해봐도 안 들어주는 경우가 많아서 스트레스를 심하게 받고 불안해합니다. 혹시 부모님이 저한테 화내고 무섭게 얘기하는 건 제가미워서 그러는 걸까요?
정신건강의학과불안장애스트레스+2
